RECEITA DE BOLO DE BANANA COMPARTILHADA PELA FUNCIONÁRIA OPERACIONAL KAROLINE STEFANY

BOLO DE BANANA ZERO LACTOSE

INGREDIENTES

• 4 ovos

• 1/2 xícara (chá) de óleo vegetal ou óleo de coco

• 2 xícaras (chá) de açúcar

• 1 colher (sopa) de canela em pó

• 2 xícaras (chá) de farinha de arroz

• 2 xícaras (chá) de bananas amassadas

• 1 colher (sopa) fermento químico em pó

MODO DE PREPARO

1. Em um liquidificador, bata todos os ingredientes até obter uma massa lisa e

homogênea.

2. Adicione o fermento químico, os ingredientes opcionais e misture levemente.

3. Despeje a massa em uma forma redonda com furo central e asse em fogo médio

(180° C), preaquecido, por aproximadamente 40 minutos está pronto.

EU KAROLINE STEFANY FUNCIONÁRIA DO CEI JOSE MARIA VENHO COMPARTILHA ESSADELICIOSA SAUDÁVEL RECEITA DE BOLO DE BANANA ZERO LACTOSE SEM GLÚTEN PARA TODA FAMÍLIA E CRIANÇAS E ESPECIAL AQUELES QUE TEM INTOLERÂNCIA À LACTOSE

ESPERO QUE GOSTEM!

Site https:https://www.tudogostoso.com.br/receita/178347-bolo-de-banana-de-liquidificador-sem-gluten-e-sem-lactose.html

Dicas de saúde bucal da auxiliar operacional Lidiane

 

 Dicas de saúde bucal 

1º Dica- sele os dentes : O flúor torna o esmalte mais forte e resistente e evitar o desenvolvimento de cáries.

2º Dica- use fio dental pelo menos uma vez ao dia: Passar fio dental remove partículas de alimentos e Resíduos de bactérias que ficam entre os dentes e a Gengiva, dificultando que as bactérias fiquem Aderidas na superfície entre os dentes e gengivas e Se transformem em tártaro que só podem ser Removido pelo dentista. 

 3º Dica- Troque a escova de dente regularmente: Substitua sua escova de 3 à 4 vezes por ano ,em Média à cada 3 meses. Certifique-se de utilizar Escovas com cerdas macias que são delicadas e não Desgastam o esmalte e o tecido das gengivas. Também considere ter uma escova elétrica que Limpe os dentes de maneira eficaz sem ser muito Abrasiva. 

4º Dica- Enxágue depois das refeições: Enxaguar após a escovação e uso de fio dental pode Ajudar a remover os alimentos aderidos aos Dentes e entre os dentes e as gengivas e na língua Usar um enxaguante bucal contra cárie fortalecido Com flúor cuidado total defesa dos dentes Protegidos. Cuidar da nossa higiene bucal e importante para Ter uma saúde completa .

Cuidar da nossa higiene bucal e importante para ter uma saúde completa .

HIGIENIZAÇÃO DE EQUIPAMENTOS MÓVEIS E UTENSÍLIOS PARA A GELADEIRA- dica da Cozinheira Ana Cleunise

 

 

HIGIENIZAÇÃO DE EQUIPAMENTOS MÓVEIS E UTENSÍLIOS PARA A GELADEIRA.:

 

*RETIRE TODOS OS ALIMENTOS.ACONDICIONÁ-LAS EM LOCAL ADEQUADO (OUTRA GELADEIRA OU FREEZER)

*DESLIGUE O EQUIPAMENTO DA TOMADA CASO O FABRICANTE RECOMENDE.

AGUARDE O DESCONGELAMENTO COMPLETO (NUNCA UTILIZAR FACA OU OUTRO OBJETO PONTIAGUDO PARA A RETIRADA DO GELO OU SUJIDADE DAS PAREDES. 

*RETIRE AS PARTES MÓVEIS (GAVETAS,PRATELEIRAS )

LAVAR AS PARTES MÓVEIS,UTILIZANDO ESPONJAS E DETERGENTE,ENXAGUAR E SECAR COM DESCARTÁVEL 

*LAVE  AS PARTES INTERNAS DO EQUIPAMENTO UTILIZANDO ESPONJAS E DETERGENTE.REMOVER O DETERGENTES COM PANO DESCARTÁVEL E ÚMIDO.

*LIMPE AS PAREDES COM ESPONJAS PARTE MACIA)LIMPAR PRINCIPALMENTE NA PARTE SUPERIOR E NA LATERAL. (REMOVER O DETERGENTE COM PANO DESCARTÁVEL E ÚMIDO 

BORRIFAR SOLUÇÃO CLORADA PARA DESINFETAR E DEIXAR SECAR NATURALMENTE. 

*RECOLOQUE  AS PARTES MÓVEIS HIGIENIZADAS.

*LIGUE  E ESPERE  POR MEIA HORA ANTES DE ESTOCAR OS ALIMENTOS NOVAMENTE. 

*PRODUTO SANITIZANTE :ÁGUA SANITÁRIA 2%,2,5%

LIMPAR SEMPRE QUE CAIR DERRAMAR QUALQUER ALIMENTO EM SEU INTERIOR. 

*MANTER AS PORTAS CONSTANTEMENTE FECHADAS E HIGIENIZADAS. 

 

 

SITE: https://www.tuacasa.com.br/como-limpar-geladeira/

 

ANA CLEUNISE-COZINHEIRA